【新米パパ必読！】ママが育児ノイローゼに陥る前にパパが救ってあげて！新米ママのSOS
育児は１人じゃできない！
赤ちゃん 育児 辛いと悩む
ワンオペ育児ママを救え！
赤ちゃん 育児 辛い
そんな新米ママ 悩みを代弁！
育児は１人じゃできない！
赤ちゃん 育児 辛いと悩み
育児ノイローゼに陥るママを救え
子供が生まれる前は仲が良かった夫婦でも、子供が生まれた後は夫婦仲が悪くなるという話を聞きませんか？その原因は様々ですが、夫婦間の子育てに対しての不満や考え方の違いや、想像していたよりパパが育児に関わってこないことが原因のようです。
また、産後すぐに子育ての孤独感を感じて育児ノイローゼに陥り悩むママが多い現状。少しでもそうならないように新米ママ達の声を代弁していきたい！と、この記事を書きました。妊娠中や産後のママの辛い悩みや気持ちを少しでも理解してくれる新米パパが増えることを祈って！実際のリアルママ意見を参考にしているので、多少ネガティブな意見や攻撃的な表現もあることをご了承ください。「うちの奥さんはそんなこと考えていないはず」と安心しているパパ。その考えDangerですよ？！（笑）
子育てエッセー漫画に学ぶ
世の中のママ達がどんな悩みを抱えて日々暮らしているか？ゴタゴタ説明するよりも前に、すっごく参考になる漫画をご紹介します。
もし出産後、育児・家事・家のことをママ全任せしたら・・・？
声には出さないけどママの心の中で本当はこう思っている！
世の中のパパたちにぜひとも読んでいただきたい漫画です！ママ達の心がパパから離れ、手遅れになる前にこのマンガのパパのようにならないように心がけて
『離婚してもいいですか? 翔子の場合』漫画家：野原広子先生
育児 マンガ
離婚してもいいですか？
野原 広子
子どもにも健康にも恵まれ、何一つ不自由はないはずなのに…。
夫との距離が離れ行くばかりの毎日が、積み重なっていくのです。
雑誌レタスクラブで連載され、 多くの女性たちをざわつかせた問題作！
『離婚してもいいですか? 翔子の場合』楽天＆Amazon購入
【新生児 育児 悩み】マジで寝れない！人生最大の睡眠不足に体も心もボロボロ
新生児育児 悩み
マジで寝れない！
人生最大の睡眠不足
新生児育児で一番辛かった悩み第一位『寝れない地獄』
どのママに聞いても、新生児育児で一番辛かった悩み第一位！
『毎日が睡眠不足で、新生児の育児がマジで地獄』という件。
新生児は、こまめに母乳orミルクを飲ませなければなりません。赤ちゃんは夜たくさん寝てくれると思ってたら大間違いです！！朝も昼も夜も真夜中も早朝も、お腹がすいたら２４時間いつでもギャー泣きします。
母乳育児の場合‥１時間おきに与える
ミルク育児の場合‥３時間おきに与える
１時間毎の空腹泣き以外にも不定期泣きをぶっこんでくる新生児に心も体もボロボロ状態に‥。
楽しみにしてたはずの赤ちゃんとの生活‥。可愛い赤ちゃんに癒やされるのかな～と思っていたのに、宇宙人のような赤ちゃんとの生活に「想像してたんと違ーーーーう！」泣き叫びたい日々を過ごすことになるのです。
ママが睡眠不足で精神限界になっている時にパパにやってほしいこと
パパにやってほしいこと
（ミルクをあげながらスマホみたりTV観たりされる結構イラっとします）
・深夜のミルクを極力担当する。
・哺乳瓶の消毒やミルクの調乳を極力担当する。
・家にいる時は赤ちゃんが泣いたら対応する。
・ママが家にいるからって家事を任せない。
・産後一ヶ月は特に、ご飯と掃除と洗濯を担当する。
・大でも小でも赤ちゃんのオムツ替えを積極的にする。
・土日祝「寝てていいよ赤ちゃんはみてるね」と言ってママに睡眠をとらせる。
要するに！寝れないママを寝かしてあげる時間を作ってあげること！
【新生児 育児 悩み】母乳が出なくて辛い
母乳出ないなら
迷わずミルク育児に
切り替えていいんだよ
赤ちゃん育児のお悩みの検索キーワードでも上位『母乳 出ない』件
ネットでも『ミルクより母乳で育てるべし！』『母乳は神様の贈り物』『赤ちゃんにとって、一番いい栄養は母乳』と言われています。産婦人科自体が母乳推奨を推している病院が多い世の中。ですが、実際は赤ちゃんが生まれたら自然に母乳が出ると思ったら母乳が出づらく悩むママ達が沢山います。「出産した病院の隣の病室のママは母乳が沢山でているのに、なぜ私は母乳が少ししか出ないの？」と、自分が悪いんじゃないかと自分を責めてしまうママ達が陥る母乳育児ノイローゼ。
ママが母乳 出ないと悩んでいたらパパにやってほしいこと
パパにやってほしいこと
「母乳出なくて辛い思いしたよね。だけどミルクで育てても俺たちの子はきっと良い子に育つから無理して母乳育児にする必要はないよ」と声をかける。
・「母乳育児のほうが赤ちゃんのために良い」などと無神経な発言をしないこと！
・母乳じゃなきゃ駄目というプレッシャーから開放してあげてほしい。
・ママ自身がどうしても母乳育児をしたい！と決意が固い場合、母乳が出やすいグッズなどを揃える。
《電動搾乳機》
ぶっちゃけミルクか母乳かで子供の将来が決まらない！母乳で育てたからって天才に育つわけじゃないよ。安心して！
【新生児 育児 悩み】おっぱい痛い！後陣痛が痛い！
後陣痛が痛い！
おっぱいが痛い！
体中が痛い！
激痛！おっぱいトラブル！乳腺炎
母乳が順調に出るママにも、母乳が詰まりや細菌感染からくる乳腺炎という病気も気をつけなければなりません。あかちゃんに母乳を与えるママが授乳開始から一ヶ月までの間にかかる場合が多いようです。筆者のお友達にも「乳腺炎が悪化して病院で切って帝王切開の時より激痛だった」と言っていました。乳腺炎は、乳房全体の腫れや赤み、痛み、熱感、しこりなどができます。それらを早い段階で気づくことが大切です。
乳腺炎の治療は、炎症の状態により異なります。乳房全体の腫れや赤み、痛み、熱感、しこりを感じたら早めの医療機関受診をオススメします。
母乳育児で吸われてるおっぱいが服が擦れても痛い件
赤ちゃんが吸っている時に、甘噛みしたり吸われすぎたりすることで痛みが伴います。どのぐらい痛いかと言うと全身ゾゾゾっとするぐらい痛いそうです。友人の友達では痛みで時には泣きながら授乳していると言っています。特に夜中に添い乳をしている時に甘噛みされることが多く思わず声をあげてしまいそうになるのだとか。ちぎれる痛み‥というか、ヒリヒリする痛みというか‥とにかく服が擦れても痛いという‥母乳育児も悩ましいですね！本当に世の中のママ達って尊いですね。
後陣痛が痛い！特に経産婦さん（二人目の出産）
子宮を元の大きさに戻そうとする『子宮復古』に伴う痛みを『後陣痛』と言います。後陣痛の痛みの有無は、1人目の出産の時はあまり痛みを感じなくても、2人目の出産で痛みを感じたと言うママが多いです。痛みの程度は個人差はありますが、生理痛＋少し痛みをのせたぐらいの程度です。
帝王切開で出産したママは産後の痛みが長い件
帝王切開とはお腹を切って子供をとりだす手術なので、もちろん麻酔が切れたら痛みが伴い、比較的長い期間痛みを感じます。
痛みのピークは帝王切開の術後3日目。そこから３週間後ぐらいまで緩やかに痛みが消えていきます。個人差もありますが通常の出産に比べ、帝王切開のほうが長期痛みが続くと言われています。帝王切開で出産をすると、次回以降の分娩も帝王切開になることが多いです。無理に通常出産を行ったことで子宮破裂とならないように次回以降も帝王切開を選択することが主流となっています。
ママの身体の痛みで悩んでいる時ににパパにやってほしいこと
パパにやってほしいこと
・上から下まで痛みだらけのママに代わって家事・炊事・洗濯を担当してあげましょう！
・俺がいる時は俺が子育てを極力担当するぞと気合い入れてください。
【新生児 育児 悩み】予防接種が難しい
出産する前までは知らないママが多い、乳児の予防接種。予防接種の推奨スケジュールを知った時「生まれたばかりの赤ちゃんにこんなに注射するの？？」と驚愕します。その数半年間で15回以上！生後二ヶ月から予防接種スタート‥。
乳児育児 悩み
予防接種スケジュールを
組むのが難しい！！
この予防接種スケジュール表を見て、こんなに赤ちゃんって予防接種打つの？と驚きませんか？
生後二ヶ月後から毎月毎月かかりつけの病院に行き予防接種を打たなければなりません。予防接種日にお熱があったり風邪をひいていたら予防接種が打てません。そのため、しっかり予防接種の日程を組んだり同時接種をしないと予防接種推奨の月齢に打てなくなってしまうのです。
赤ちゃん 予防接種スケジュールにママが悩んでいたらパパにやってほしいこと
パパにやってほしいこと
・予防接種スケジュールの他に毎年冬にはインフルエンザの予防接種（二回打たなければならない）も追加されます。
・赤ちゃんが誕生してからは、インフルエンザの予防接種は赤ちゃんだけでなく、ママやパパも打つようにするといいでしょう。インフルエンザは感染力が非常に強い感染症です！インフルエンザが悪化すると、心膜炎・脳炎・脳症・気管支炎などの合併症を引き起こす場合があり、特に抵抗力のない乳児や高齢の方が合併症を併発すると大変です！最悪、死に至るケースも少なくありません。乳児の時は特に赤ちゃん以外も家族全員インフルエンザを家に持ち込まないよう努力することが大切です。
【新生児 育児 悩み】赤ちゃんとの生活がつらい
楽しいと思っていた赤ちゃんとの生活。実際赤ちゃんが生まれると大変なことばかりで理想と現実のギャップに悩みます。赤ちゃんはこんなに可愛いのに、赤ちゃんとの生活が辛いなんて、自分は駄目な母親なんじゃないかと自分を責めて、毎日泣いていたというママもいます。その考えを誰にも相談できずに、1人で抱えて悩んでしまうと、気がついたら産後鬱になってることもあります。1人で抱えずに周りの人・パパ・親・友人に相談することでその悩みを軽減できるでしょう。一番身近なパパが良き理解者になってくれることが何よりも何よりも重要です！
育児の悩みは
１人で溜め込まないように！
あかちゃん育児に悩むママ達へ
そんな時は、おうちの近所で同じ月齢の赤ちゃんを育てているママと知り合いになり、悩みや不安や子育てについて共有してみましょう！出会える場所は沢山あります。例えば、パパママ悩み座談会・自治体で行う子育てサークル・産婦人科で催す子育てサークル・児童館・自治体で行っているノーバディーズパーフェクトの会・保育園・公園で出会うママやパパと積極的に関わりを持ち、情報交換することで同じ悩みと心配をしながら頑張っている人たちがいる心強さを感じる事ができるでしょう。そういった出会いの場では、この先もずっと生涯仲良くなるママ友やパパ友も発見できるはずです！
赤ちゃんとの生活にママが悩んでいたらパパにやってほしいこと
パパにやってほしいこと
・パパも仕事から帰宅して疲れているとは思いますが、日中赤ちゃんの二人っきりの新米ママは、赤ちゃんに振り回され、２４時間睡眠不足のため、人としての活動限界をむかえている可能性が高いです。お仕事から帰ってきたらママに「今日家でどんなことがあって、赤ちゃんについてどんな心配があって、ママがちゃんと睡眠がとれたか、育児に対して悩んでたりしていないか、悩んでいたら一緒に悩むので話してほしい」と伝え、ママのため赤ちゃんのために色々と考えて心配してあげてください。
・ママと一緒にご近所のママ友パパ友の交流の場に参加してみることをオススメします。
【新生児 育児 悩み】ママに言ってはならないNGワード
ママに言ってはならないNGワード
・家にいるんだから家のことしっかりやってよ！
・仕事より育児の方が楽そうで羨ましいよ。
・オムツ替えたほうがいいんじゃない？
・子供は可愛いし育児は楽しいよね。
・色々育児は大変だけど、赤ちゃんいるって良いことばかりだよね。
・子育ては母親の仕事でしょ。子供のことはママの担当。
・俺は稼いでくる役、奥さんは家のことをやる役でしょ。
・仕事で疲れてるから子育ては手伝えないよ。明日早いし。
・ママなんだから頑張るしかないでしょ。
・（他の子と比べて）うちの子成長遅くない？
・うちの子わがままになってきてない？ちゃんと叱ってる？
・俺は子育てを協力しているつもりだよ。（子育ては二人がするもので”協力”では断固違います）
・以前どこかのTVでみたママに言ってはならないNGワード『あいしてます』とは？
あとでいい？
いってくれたらやるのに
しごとがあるんだよね
てつだうよ
まかせるよ
すごい疲れた
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【新米パパ必読！】新米ママのSOSを見逃すな！育児ノイローゼに陥る前にパパが救う方法 の記事はいかがでしたか？今回の記事は、赤ちゃんが誕生する予定・または誕生したばかりのご家庭の『パパ』に是非読んで頂きたいと考えこの記事を書きました。妊婦ママ・子育てママたちの言葉を代弁したくて書きました。ちょっと大げさぐらいに書いている記事に思われそうですが、赤ちゃんを育てた女友人のリアル意見をギュっとまとめてみましたので、世の中の新米パパたちに是非読んで頂きたいです。私の周りの友人で子育て経験のある方たちは「赤ちゃん育児楽しかった」という意見は聞いたことがありません。「赤ちゃん育児死ぬほど辛かった」と言っている友人ママが大半です。夫婦仲も家族中も永遠に良くありたいなら、家族全体で努力を重ねる必要があることを知っていただけたら幸いです。パパの子育ては”協力”ではありません。子育てはママだけものではありません。二人で子育てすることの楽しさを夫婦で見出してくれることを願いつつ‥。
